みかんで太りました！ フルーツは太るのか!?へるろぐ的に考えた（その①）
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に出てきたみかんですが、結局たくさんいただいて帰りました。この時期はいつもそうです。普段スーパーなどで自ら果物を買うことはほぼない(果物がキライではないが、大好きでもないものに数百円かけるのが惜しいから、皮とか剥くのめんどうだから)ですが、家にあったらあったで、早く消費しなきゃという気持ちになり、毎日剥いてしまいます。夫はもちろん、糖尿病なので食べれないですが、子供たちも気分によって、食べたり食べなかったりです。で、結果私ひとりでパクパク食べる…
そんなことを3日ぐらい続けたら、なんだかお腹周りがポッチャリしてることに気がつきます。
あぁ、そうだった、私夏みかん食べ過ぎて去年も太ってたわ、と。
～こんな記事～ Contents果物は太りやすい
果物は糖質が多く太りやすいというイメージはあったけど、本当にそうなのか？
夏みかん食べたら必ず太るのは気のせいなのか？
気になって少し調べてみました！
次回へ続く。