こどもが寝なくて困っている人に読んでほしい話①
うちの長女は今3歳6ヶ月です。今でもよく泣きますが、産まれたばかりの頃もずーっと泣いていました。
よく、”新生児は昼夜逆転する”といいますが、うちの子は夜はもちろん寝ませんが、昼間も寝なかったのです。30分続けて寝てくれたらいい方で、それ以外はほとんど起きて泣いていました。1日の合計睡眠時間が2〜3時間という日もよくありました。
でもママ友の間でも時々耳にする話だし、赤ちゃんってそんなもんじゃない？と思っていました。
“半年過ぎたら楽になるよ”
と励まされ
“1歳きたら寝るようになるよ”
と慰められながら、1歳を迎えました。
たしかに、1歳頃になるとそれまでよりはしっかり眠ってくれるようにはなりましたが、相変わらず寝かしつけには時間がかかっていました。
長女が起きている間は、なるべく家事をしたくなかったので寝かしつけてから家事をするようにしていました。20時頃から一緒に布団に入り、添い寝をしますが、私が布団から抜け出すと起きて泣き出して…の繰り返しで2時間かかった日は、洗濯、お弁当作り、翌日の食事作りを深夜1時までしていました。
そんな生活を2年半続けていました。
はじめての子だったので、この子は寝ない子なんだな〜ぐらいにしか思っていませんでした。
↑振り返っているのでこんな穏やかな感じですが、実際のところ当時は私も睡眠不足でピリピリしてたし家事も思うようにできずイライラしていました。もうイヤ！！！と寝かしつけを放棄する日もありましたが、それでも寝てくれないと用事ができないので、翌日また寝かしつけタイムと闘う…といった感じで過ごしておりました。
母子共にQOLが下がりかけていた頃、ある病院の先生の講義内容を知り、すぐ私は行動に移しました。
前置き長いですね。。。
ここまで読んでくださりありがとうございます。すみませんが、次回に続きます。