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※前回メラトニンの紹介をしましたが、服用できる年齢が決められていました。サプリメントですが、念のため専門医に相談したほう ...

さて。 初診から次の診察日までの2ヶ月間で何が起こったかというと。 やはり、先生のおっしゃるとおり上手くいかなくなりまし ...

ねんねトレーニングを開始して1ヶ月。やっと睡眠外来の診察日を迎えました。 先生は1時間ほどかけて私たちの話を聞いてくださ ...

こどもが寝なくて困っている人に読んでほしい話① こどもが寝なくて困っている人に読んでほしい話② からの続きです。 睡眠外 ...

こどもが寝なくて困っている人に読んでほしい話① の続きです。 子供の睡眠と発達 ある病院の先生のお話とは"子供の睡眠と発 ...

うちの長女は今3歳6ヶ月です。今でもよく泣きますが、産まれたばかりの頃もずーっと泣いていました。 よく、"新生児は昼夜逆 ...

メイラード反応の矛盾？ お肉は糖質ゼロじゃない！？ でも出てきたメイラード反応。糖とタンパク質がくっついてできる糖化反応 ...

我が家では糖尿病の夫、小さい2人の娘のために、糖質を抑えた食事を意識しています。(夫に関しては完全にと言っていいほど糖を ...

みかんで太りました の続きです。 果糖は血糖値を上昇させない どうやらこれは本当のようです。グリセミック指数(GI値)と ...

過去の記事 に出てきたみかんですが、結局たくさんいただいて帰りました。この時期はいつもそうです。 普段スーパーなどで自ら ...